Что воля, что не воля
Что воля, что не воля
когда вспоминаешь, что вообще-то воля — твоя сильная сторона, и ты тут решаешь, тварь ты дрожащая или право имеешь, чудесным образом (не без усилий, но они в кайф) и жизнь налаживается, и цели достигаются. Потому что воля — это инструмент. И он должен работать.
В детстве у меня была сильнейшая мизофония (она и сейчас есть, просто к некоторым раздражителям я адаптировалась с возрастом). Мизофония — это когда бесят определенные звуки. Не просто не нравятся, а вот прямо на физическом уровне причиняют дискомфорт. Я не терпела (и не терплю) громкий хруст (за яблоко над ухом убить могу), монотонные размеренные щелчки (вроде лузганья семечек или орехов), громкое тиканье часов, скрип металла по стеклу и еще некоторые звуки. От этого нельзя абстрагироваться, потому что звук переходит в ощущения в теле, и они весьма неприятные. Т.е. это не вопрос отношения или эмоции, это выраженная физическая реакция. Беда эта была со мной, сколько себя помню, но в СССР не было такой болезни. Зато были суровые методы спартанского воспитания)
Жили мы с мамой в маленькой однокомнатной квартире, и моя «комната» была за шкафом. И если от экрана телевизора поздним вечером это как-то спасало, то от звуков, естественно, нет. У мамы вечером был заслуженный час отдыха после работы. И она хотела провести его спокойно — с фильмом и тарелкой яблок, например. Или семечек. А потом нужно было лечь спать, и тогда в дело вступал громко тикающий будильник (не было в моем детстве часов с бесшумным ходом). Сказать, что я сходила с ума, — ничего не сказать. Я буквально завязывалась в узел от этих звуков. Мама, естественно, мое поведение считала блажью и справедливо раздражалась — у нее и так была мало вариантов расслабиться, а тут еще я требую не шуметь. Логичным ответом на мои страдания было: «Терпи, развивай волю, мало ли в каких ситуациях в жизни окажешься, никто не обязан под тебя подстраиваться».
И я терпела. Терпение к физическому дискомфорту я тогда натренировала, это факт. Оно мне потом пригодилось — удивлять врачей болевым порогом. Но проблему моя «проявленная воля» не решала, наоборот. Чем больше воли я направляла на купирование своих ощущений, тем хуже мне становилось. Я злилась на обстоятельства, на маму, на себя, я заставляла себя терпеть, рыдала, прятала голову под подушку, но все равно продолжала слышать звуки и испытывать боль и дискомфорт.
Прошло много лет, и я решила «потренировать волю» в другой области — в отношениях, где об меня не только вытирали ноги, но и в прямом смысле выкручивали мне руки. Нынче такое называется абьюзом. Волевым решением я поставила себе задачу спасать отношения (личные и рабочие), перетерпеть, найти компромисс, договориться. Я сильная, я справлюсь, и остальных вытащу. Железная воля и слово «надо» убедительно сказанное самой себе возвращали меня на круги ада снова и снова. На моей воле ехал целый обоз. А я все ждала чуда: ведь воля — это способ продержаться до лучших времен, правда?
И только годы спустя до меня дошла одна простая мысль: если воля формируется в моем теле, если это мой природный инструмент, только я могу оценить, нужно ли его сейчас применять, как его применять и когда пора прекратить. И оказалось, что воля — это не синоним терпения, а средство для изменения ситуации, чтобы необходимость в терпении и волевом подвиге отпала. Другими словами, волю надо направить не на то, чтобы «сохраниться» в моменте, а на то, чтобы найти способ быстро изменить реальность на комфортную.
Воля — это не прятаться под подушкой и жалобно просить маму перестать хрустеть яблоком. Воля — это не «гражданский подвиг» жизни с мудаками во имя мифического светлого будущего. Воля — это не батрачить годами на нелюбимой работе. Воля — это действие, прекращающее процесс, который тебе не нравится.
Окей, мама. Если мы не можем услышать друг друга, я каждый второй вечер будут уходить ночевать к бабушке в соседний дом — там есть отдельная комната, я смогу спать спокойно, а ты проведешь время, как тебе нравится.
Окей, мудаки. Если наши отношения требуют постоянных волевых усилий, и каждый раз мне нужно себя заставлять собираться заново по частям, это уже не похоже на любовь, правда? И воля моя может быть направлена только на одну цель — прекратить это как можно быстрее. Назвать вещи своими именами, сесть в самолет, вычеркнуть вас из памяти и начать новую жизнь.
Мизофония моя никуда не делась. Но и воля моя со мной. И я могу спокойно озвучить близким нюансы проживания в быту, попросить их не раздражать меня этими звуками, или проявить волю и самой уйти, например, в другую комнату, пока дети едят яблоки. Проблема решена, никакой «растянутой» воли не требуется.
Если я чувствую, что общение с человеком мне неприятно или неинтересно, это моя воля и мое право — прекратить его. Не ждать, пока оно само, не пытаться быть удобной, а принять решение и не качаться на этих качелях.
Воля — это усилие, импульс, это концентрация сил и внимания для совершения ДЕЙСТВИЯ.
Когда волевым человеком называют того, кто годами живет в дискомфортной ситуации, кто имеет возможность изменить свою жизнь, но не делает этого, мне, как филологу, хочется внести ясность. Терпила — это не волевой человек. Терпила — это беда, потому что имея возможность, волю и право выбора, он остается в позиции слабого, обесценивая себя и свою жизнь.
Кстати, воля в магическом смысле (не как мотор в теле, а как право на выбор) есть у каждого человека, независимо от механики. Собственно, это то немногое, что действительно принадлежит нам. Способность руководить своими действиями дается человеку по праву рождения. Инструменты могут быть разными, это мы вчера обсуждали (кто-то идет напролом, кто-то — берет гибкостью и хитростью). Но право проявлять свою волю у человека никто отнять не может.
Пока мы живы — мы вольны выбирать.
А мизофония теперь — официально подтвержденное состояние, «селективная звуковая чувствительность». «У людей с мизофонией слишком активно работает фронтальная часть островковой коры головного мозга — участок, отвечающий за связь между физическими ощущениями и эмоциями (это участок функционирует иначе и связан с остальными отделами мозга особым образом). Три основных типа реакции при мизофонии — ярость, отвращение и тревога». И — мама, смотри! — не существует научно доказанного метода избавления от мизофонии.
Так что сами вы потерпите. А в моем доме нет тикающих часов в спальне, и яблоки положено есть не при мне😎